夜桜の下でひとり酒をのむ（自制２－８日目）
スギ花粉もだいぶん楽になってきた。
それにしても今年はあたたかい。コロナがなければいい春だ。
いま桜が満開である。通勤中にみとれてしまう。
帰宅後、公園を目指して軽くジョギングをする。夜桜を見にだ。
少し上り坂はあるが走りきる。
帰宅後、公園を目指して軽くジョギングをする。夜桜を見にだ。
少し上り坂はあるが走りきる。
マスクをしながらのジョギングはなかなか苦しい。すぐマスク内が蒸れてベタベタになる。汗もかいた。久しぶりの運動は心地いい。
コンビニに寄り、マスクを買う。
帰ってから自炊するのも面倒だ。ついでに、なにか食べてしまおうと思い、チキンとコロッケと缶チューハイを購入。
コンビニに寄り、マスクを買う。
帰ってから自炊するのも面倒だ。ついでに、なにか食べてしまおうと思い、チキンとコロッケと缶チューハイを購入。
禁止されている花見をしようというのではない。たった一人で公園で食事である。
公園の桜も満開できれいだ。人は少ない。大学生らしき若者が三、四人いるくらいだ。
公園の桜も満開できれいだ。人は少ない。大学生らしき若者が三、四人いるくらいだ。
夜桜を見ながら、ベンチで缶チューハイを開ける。
旨いな〜。お酒はうまい。
楽しいときや嬉しいことがあったときのお酒はうまいし、嫌なことを忘れたいときのお酒には救われる。今日のように何もなかった日に、桜を見ながらのむお酒もうまい。
明日はもう３月31日だ。一年が終わる。離ればなれになる人もいる。
人生、別れがあれば出会いもある。
４月から、新卒の女性が配属されるとのこと。
よき手本となるよう頑張ろう。
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にほんブログ村男の自炊めし（自制２－７日目）
今日も仕事があわただしい。年度末は誰もが忙しくバタバタしている。
今週が忙しさのピークである。だが残業はできるだけするな、とのお達しがある。
今夜も残業をしていたら、上司がカリカリしていた。早く帰れ、とのことである。
コッチは昼休みを返上して根詰めて仕事をしているのに、のんびり外食し、一日に何度もタバコを吸いに行く。
まぁこういう人もいる。仕事を頑張る人ばかりでないのが会社である。
わかっているから相手にしない。早く帰れというなら指示どおり帰るだけである。
明日からは早めに出勤しよう。昼休みも仕事をしよう。自分の仕事はきちっと仕上げなければならない。
帰宅し、自炊を開始。
いま話題（？）の「やけくそハンバーグ」をつくる。作るというか、ただ焼くだけである。
ひき肉（合挽）をパックからダイレクトにフライパンへ。クレイジーソルトと胡椒を振りかける。
以上。こねないし、パン粉も玉ねぎも入れない。パックのひき肉のみ。
油を少なめに、こんがり焼きあげる。スライスチーズをのせて完成。
マルシンハンバーグと変わらない手軽さである。味は想像通りである。肉々しい。肉しかない。
全然ありだ。旨い。
昨日定食屋で食べた、菜飯が忘れられなくて、「ゆかり」ふりかけでおなじみの三島食品の「菜めし」ふりかけを買ってきた。
こちらも全然ありだ。旨い。いくらでも食べられる。
ブロッコリーをゆで、ハンバーグに添える。これも旨い。
男のひとり飯を満喫している。
肝心の禁欲のほうは、今日はまたムラムラに苦しんでいる。
気がつくとため息ばかりだ。しかし、きちんと我慢している。
女性社員をみて変な妄想するとこもしばしばだ。いまは彼女たちとのコミュニケーションを控えている。仕事が忙しいこともありそもそも話す時間がない。
花粉もピークを過ぎた。春の日差しがあたたかい。いい季節になった。
ちゃんとご飯も食べた。明日もがんばろう。
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温泉でおもうこと（自制２－６日目）
朝、起きたら、しとしと雨が降っている。
この雨で桜も散ってしまうとのことで、少し遠出をすることにした。
コロナ禍にあって、花見をするつもりはない。名所を車中から鑑賞するだけである。
今年は交通規制がないから車で桜並木まで接近できる。なんのイベントもお祭りもないからである。
桜はポンポンに咲いているが、出店も人混みもなくさみしい。
桜満開で人がいないなんて、異様な光景だ。心なしか、桜も元気がないように見える。
人も元気がない。マスクをしているからか、表情が半分見えないからか、人の笑顔が見えない。
毎日ただ、淡々と時間が過ぎている。
仕方がない。感染すれば死に至るかもしれないコロナ禍である。普段のようにはいかないだろう。
日常で、自制・自粛があたり前になった。この状況に慣れてきた。。我慢はしていない。あきらめがついたのだ。
昼前に、少し足をのばして、某温泉街へいく。
定食屋で田楽定食を食す。やばっ。美味すぎる。
言うまでもなく田楽は絶品なのだが、ご飯の菜飯（なめし）がたまらなく美味い。
菜飯をおかわりする。やばい。はまりそうだ。
食後は、とある旅館で温泉に入る。600円でタオル付で入泉できるからありがたい。
湯舟はすこし熱めである。汗をかけて心地いい。
浴場に目を向けると、がっつり入れ墨のお父さんが、３歳くらいの男の子といた。
手首から足首まで、見事なまでの紋々（もんもん）である。
親子でキャッキャ言いながら楽しそうに体を洗っている。
時刻は午後３時半である。外はめっちゃ明るい。
勝手な想像だが、この親子は公衆浴場へはこんな時間にしか入らないのでは？と思う。
以前旅行した時に、午後４時くらいにホテルにチェックイン後、すぐ大浴場に行った際にも、がっつり入れ墨のお父さんが息子と入っていた。
気を遣っているんだなと思う。
職業はわからないが、反社会的勢力の組織の人かもしれない。
お父さんとの温泉は楽しいだろう。人のいない大浴場で思いっきり風呂を堪能できただろう。
お父さんは反社会的勢力で、世間の人に迷惑をかけているかもしれない。
だけど、君にはかけがえのないイイお父さんだろう。
だからね……。君は紋々なんてしょっちゃダメだよ。運動、勉強がんばって堂々と温泉に浸かれる人になりなさい。
などと人様の子にたいして勝手な妄想をしていた（笑）
明日からまた仕事だ。がっつりやってやろうぜ。
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自分を変えた一冊（自制２－５日目）
今日は天気がいい。きっと桜の名所は人混みであろう。
行きたい気持ちをおさえ、洗濯と掃除をする。毎週末は掃除を欠かさない。風呂とトイレがきれいになると気持ちがいい。
掃除を終えたら、スクワットと腹筋をする。禁欲の日常を取り戻せつつある。
思えば、リセットのダメージは強烈であった。人と会話がしたくない。むしろ、人と目を合わせるのも苦痛であった。なにもかもが面倒くさくなった。ほっといてくれ、という心情である。
買い物から帰ると、久々に読書をしてみようという気になった。
あの作品に今一度向かいあってみようと思う。
読み始めたら最後、集中し、想いをめぐらせ感動し、わが身の在り方を正すことのできる作品。
はじめて読んだ高校生の自分は、志望校を変更し、受験に挑んだ。
社会人の自分はこの作品を読んだあと、転職活動を始めて、今の会社に入った。
「竜馬がゆく」名作中の名作だ。
ベタであるが、自分にとって唯一の作品だ。
「竜馬がゆく」だけを読んでいればいい。その時の自分に必要なこと、欲しいこと、すべてがこの作品に書かれているからである。
なんでもいい。目的を持って生きてみたい、という気持ちになる。
書店に行くと目に付く場所に、自己啓発本が平積みされている。D〇igoやらホリ〇モンやら著者と題名で惹きつけられる本が目に飛び込んでくる。
社会人や大学生に売れるのだろう。
ページを開いて目次を見ればたしかに面白そうだ。
編集者はキチンと考えた構成をしている。
立ち読みは目次を読むのを知っているから、キャッチ―な作りをしている。
自分もそういった自己啓発本を読みあさった時期があった。
が、いまは全く読まない。
なぜか。誰が書こうが同じ内容に思えるからである。なかには精神論しか書いていないものや、書きつくされた内容ばかりのものもある。
きっと飽和状態なのだろう。みんなが書きつくした感がある。
迷いがあるなら「竜馬がゆく」を読めばいいし、人生を切り開きたいなら「竜馬がゆく」が導いてくれる。
午後から「竜馬がゆく」を読み始める。この作品は、登場人物がみな魅力的すぎる。
一気に作品に吸い込まれていく。
若者の生きざまに感動を覚える。
いのちを燃やしすぎだ。死ぬことをいとわなすぎる。刹那的だ。感銘をうける。
超長編である。すべて読み終わったときにまた新たな自分に出会えるだろう。
読み終わるまでに数週間かかりそうである。至福の時を過ごせそうだ。
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桜の美しさとから揚げ弁当（自制２－４日目）
今朝は目覚めはよかった。徐々に回復基調にある。
まだ、朝一から筋トレをする気にはならないが、寝起きのダルさはなくなりつつある。
疲れが顔に出ていない。いい感じだ！やる気が出る。
亜鉛を摂る。今日は金曜だから気分も軽やかだ。今日一日頑張れそうだ。
午前中はずっと外出だった。打合せと納品をすます。
帰社ついでに昼休みをとることにする。
納品先の近くに、いま流行りのテイクアウトのから揚げ屋がオープンしていた。
定食屋チェーン店の駐車場の角に小屋を立てて営業している。
天気もいいしテイクアウトし、どこかで食べるのもよかろうと思い、から揚げ４つ入り弁当を買ってみる。
ご飯大盛り無料とある。しばし迷う。
糖質の取りすぎは毒である。
しかし、某大手ファミレスのライス大盛りは、目を疑うほどの少なさであった。
また、某カレー屋の大盛りはライスがたったの300グラムだ。通常が200グラムである。
ライス200グラムのカレーなんて食べた気がしない。お子ちゃまカレーである。
という経験を踏まえ、ライスは大盛りにしてもらう。
税込みで500円だ。安い！
から揚げ専門店がここ１、２年で増えている。会社周辺でも、から〇、から▢、から☆など３店舗もある。
そのうちの２店舗のから揚げを食べたことがあるが、専門店ならではで美味しかった。
から揚げはここまで進化したか、と感心したほどだ。
近所に桜で有名な河川敷があるので近くに駐車する。
満開ではないが８割ほど咲いている。今年は早い。
例年であれば、交通規制がかかるほどの桜の名所である。コロナの影響で桜まつりが開催されない。昨年につづき今年もだ。
散歩のご老人たちはいるが、閑散としている。さみしい限りだ。
河川敷のベンチでお弁当を食べることにする。このベンチも、いつもなら出店が並ぶ区域であるので、撤去されているものである。
家族みんな桜が好きで、子どものころから花見は欠かしたことがなかった。
桜の花の美しさは大人になってみると、ますます心に染み入ってくる。
漆黒の幹から、唐突（とうとつ）に花が無数に咲いている。
暗と明、そのコントラストが刹那的で美しく、物悲しく儚（はかな）さもある。
見るごとに、感傷に浸れるのが桜の魅力であろう。
たしか高校だったか、現国の授業で「桜の木の下には死体が埋まっている。それは本当だと思っていい」みたいな文章が教科書にあった。
桜の花の美しさを説明するには、桜の木が人の死体ほどの養分を吸っていなければ成り立たない、みたいな随筆だったかなと思う。
桜が好きだから、その文章はずっと記憶にのこっている。
桜を見て感傷に浸る。
昼飯のから揚げ弁当（大盛り）を食す。
うまい！衝撃だ。
カリ！サク！ジュワ～～～！すべて完璧だ。
いままで食べてきた、から揚げ専門店はなんだったのか。
すべてモノクロに色褪た。まさに、から揚げ無双だ。
味覚中枢が刺激されすぎて、ドーパミンが脳内で洪水を起こしている。
カリっと具合がなにより秀逸で、噛みごたえがあり、味が濃厚で奥深い。鶏肉自体の甘さとスパイスが各々存在感を出している。
ご飯もちゃんと大盛りである。頼んではいけないレベルの大盛りであった。500グラム超じゃない？と思うほどのデカ盛りであった。
あまりに美味しいのでネットで調べると、全国展開はしていないらしい。まだわずかに６店舗しかない、とのこと。ぜひ、この先日本中に広まってほしい。
花見をしながら、このデカ美味しい弁当を食べている。
仕事の昼休みにである。
この上ない幸せである。
美しい桜の刹那さと、から揚げ弁当の美味しさで幸せ胸いっぱいの午後であった。
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今日も回復を目指す（自制２－３日目）
今日も回復を第一に目指す一日になった。
相変わらず本調子ではない。
それはしょうがないことなのか。
オ〇禁がんばって、あれよこれよって感じリセットしてしまったツケが、こんなにガッツ～ンとくるものなんだ。
オ〇禁の効果を感じるのが自分は早いほうだと思っていた。スーパーサイヤ人効果なるものを実感するのも、オ〇禁サイトにある日数よりもかなり早かった。
だからか、リセットのツケも大きい。
今日もあの頃（オ〇禁効果ＭＡＸ）を目指して禁欲をする。
しかし、たかが３日程度ではなにも取り戻せない。
リセットしたら、こんな感じになるのかな、とは思っていたが、予想を超える無気力感に辟易している。もうええやん・・・って感じだ。
バリバリ働きたいし、コミュニケーションもとっていきたい。だがエネルギーがない。
バイタリティーがゼロである。
明日も仕事がたんまりだ。
どう整えていいかわからないが、筋トレは再開しよう。
ふんばりどころだ。
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回復を目指す（自制２－２日目）
今朝はずっと眠く、ギリギリでしか起きれなかった。
先日までとは一変した朝だ。
当然ムラムラもしていない。だから悶々と惑うことはないが、エネルギー枯渇で体が動かない。
体臭が気になるから嗅いでみる。ん～やはり臭う。
洗顔して、顔を観察する。なんだか抜けた顔だ。生気がない。顔がまだ眠いと語っている。
24時間たっていてもまだリセットのダメージがある。
とりあえず、亜鉛と水を飲む。
今日一日、淡々と仕事をした。人と話すのが、めんどうくさく感じる。他人への興味が皆無である。
だが、夕方になるとさすがに空腹を感じてきた。
スタミナをつけようと思い、「一人焼肉」店でカルビのセットを食す。
一席ごとに横につい立てがある。小さなグリルで一人で焼肉を楽しむ店である。
味はいい。美味しい。
ハラミとロースを追加してみる。ついでにキムチも注文する。
ご飯もおかわりし、豚カルビも食す。
なかなかいい。静かに黙々と焼肉に向き合える。レジもセルフでコロナ対策もバッチリだ。
気がつけば、摂取カロリーオーバーだ。
少し元気になった。食欲は大事だ。
リセットのダメージは大きいが、オ〇禁で得られるメリットのほうが、はるかに多い。
それがわかっているから、明日からまた頑張りたい。
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