主夫な休日を過ごす（自制３－９日目）
日曜だ。天気がよく気持ちのいい一日になった。
フランスパンをトーストし、スクランブルエッグをつくる。この二品で多幸感を得られる。普通においしい。
朝、スクワット、腹筋などの筋トレメニーをこなし、午前中は、勉強・読書にあてる。
集中して午前中が終わる。体調、頭の回転とも調子いい。オ○禁は緩さもあるが続いている。
最近ではこの状態がデフォルトだ。本来の自分がこういう状態なのだろう。オ○ニーによって余分な倦怠感を味わっていたのだ。
昼は安く仕入れた鶏モモ肉を食べる。フライパンでじっくり焼き、オーブンで仕上げる。調味料はクレイジーソルトのみである。肉汁があふれ出て旨い。から揚げとは正反対の美味しさだ。
また業務スーパーで買ってこよう。
昼からは少し昼寝し、Ｙシャツとハンカチのアイロンがけをする。
毎日家事をし、土日は特に家事に精を出している。好きで一人暮らしをしているから当然家事はしなけれならない。
夜は焼きうどんをつくる。
自炊と家事ばかりの何もない一日だ。
ただ、体は休まり、気分もいい。
明日からまた一週間だ。気張って行こう！！
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