オ○禁の厳しさを知る（自制２－18日目）
少し疲れとお酒が残る朝だ。頭がぼ～っとして目覚めていない。
鏡の中の自分の顔がくすんでいる。オ〇猿時代の自分だ。オ〇禁で顔つき、ツヤ、髪質に変化があったが、すっかり元にもどってしまった。
射○はしていない。となると原因はエ○禁をきちんとしていないからか。
エ○を見て脳が興奮状態になり、ホルモンが反応し、テストステロンに影響を及ぼしているのだろうか。
であるならば、エ○禁こそが真のオ○禁ということになる。
たしかに多くのオ○禁サイトには、エ○禁は必須だ、エ○を見た時点で効果は半減する、などと書かれている。
自分で実践して経験すると、ほんまや～と納得である。自分は半減どころか何もなくなった感である。
泣き言だが、いまはエ○禁はちょいキツい。
自分も１クール目は気合が入りまくっていた。
完全にエ○を絶ち、日々の変化に驚きと喜びを感じていた。
しかし、いまは１クール目ほど気合が乗ってこない。
エ○を覗きドーパミンを出したいと脳が求めてくる‥‥。
これこそ典型的なポ○ノ中毒である。
自分ではオ○禁継続中のつもりだが、体はすでにリセット状態であるかもしれない。
となるとオ○禁とは本当に厳しい苦行である。オ○禁の壁の高さに脱力する。
1000日以上オ○禁継続中のサイトもあるが、普通に生活していて何年も禁欲するだなんて、それこそ仙人の境地であろう。すごすぎる。
取りあえず、今夜くらいはエ○禁である。スマホは見ないでおこう。
明日は休日出勤して仕事を片付ける予定だ。気合入れて明日もがんばろう。
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