一気に２.５キロ体重増だ。それもそのはずだ。 昨夜はひとりで肉を焼いてビール、チューハイ、白米をたんまり食べた。 今日は会社の後輩（男）と２年前に退職した同期（女）とランチをした。退職した同期とは後輩が連絡をとってくれて会うことになった。最近…

体調がかなり回復してきた。 今回のリセットのダメージは大きかった。梅雨だったり、暑くなってきたりで体にも負担はあったのかもしれない。 朝、掃除をして、昼間に少し散歩した。 夕方に、スーパーに買い出しに行き、夜は焼肉をすることにした。自宅で一人…