禁欲も10日を迎えた。よく頑張った！と思う。 まだ、たったの10日だが、長くてきつかった。ホントにきつい。 ふとした瞬間に、エ〇欲求が起きて、すぐスマホに手が伸びる。 が、ここでエ〇動画をみない選択を毎回しなければならない。それが何よりつらい。 …